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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1759 kcal
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脂質: 86.35g | たんぱく質: 80.79g | 炭水化物: 167.85g.
朝食: Kaffee. 昼食: Metzger Fleischkäse, Arla Kaergarden Ungesalzen, Korn Mühle Mehrkornbrötchen (80g). 夕食: Roggenbrötchen, Pflaumenkuchen, Grafschafter Roggenmischbrot, Pflaumenkuchen, Edeka Geflügelsalami, Lindenhof Gouda, Tomaten, Lätta Halbfettmargarine. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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