2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.3 kg
これまでの減量分: 17.8 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1065 kcal
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脂質: 38.94g | たんぱく質: 112.49g | 炭水化物: 58.27g.
朝食: Graubrot, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Milkana Sahne, Butter, Gekochtes Ei, K-Classic Butter Toast. 昼食: Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, King's Crown Weiße Bohnen mit Suppengrün. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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