2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.2 kg
これまでの減量分: 47.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1998 kcal
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脂質: 86.90g | たんぱく質: 181.60g | 炭水化物: 115.40g.
朝食: Jotunheim Nutrition Whey Hazelnut Chocolate. 昼食: ICA Potatismos, ICA Nötfärs 12%. 夕食: Uncle Bens Ris, ICA Laxfilé. 軽食/その他: Njie ProPud Chocolate. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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