2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1990 kcal
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脂質: 100.20g | たんぱく質: 163.69g | 炭水化物: 123.72g.
朝食: Мёд, Смешанные Орехи, Мёд, Творог 9%, Сырой Овощ. 昼食: Сухие Семена Чиа, Комгалком Хлебцы Бородинские, Aro Лосось Слабосоленый . もっと...
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週に2.8 kg減量中
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