2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1719 kcal
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脂質: 77.67g | たんぱく質: 46.32g | 炭水化物: 219.56g.
朝食: Tempe Goreng, Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Nasi Putih. 昼食: Es Teler. 夕食: ABC Sardines Dalam Saus Extra Pedas, Ayam Goreng, Nasi Putih. 軽食/その他: Keripik Pisang, Rawon. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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