2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
63.7 kg
これまでの減量分: 42.4 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
1477 kcal
|
脂質: 54.23g | たんぱく質: 71.55g | 炭水化物: 182.74g.
朝食: Арахис, Частная Пасека Мёд Цветочный, Ашан Киви, Ашан Гранат, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Творожная запеканка 32. 昼食: Магнит Банан, Запеканка с фарша и картошки 13.09.22, Морковь, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Голден Яблоко, Грецкие Орехи, Морковь, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин 2 в микроволновке. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Ekaterina_Vladimirovna95の体重の記録
|