|
Рекорд побит))) Никогда бы не поверила, что увижу на весах первую цифру 45...
|
45.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
2370 kcal
|
脂質: 69.03g | たんぱく質: 145.74g | 炭水化物: 295.30g.
朝食: Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Ашан Сыр Легкий 15%, Viola Сыр Плавленый, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%, Belovetti Белевская Пастила с Малиной без Сахара, Агро-Альянс Рис Красный Варёный. 昼食: Parmalat Молоко 0,5%, Котлеты из курогрудки, Подсолнечное Масло, Котлеты из индейки, Дикий Рис (Вареный), Агро-Альянс Рис Красный Варёный , Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Ашан Сыр Легкий 15%, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Viola Сыр Плавленый. 軽食/その他: Тыквенные Семечки, Изюм, Смешанные Орехи, Parmalat Молоко 0,5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Семейка Озби Сушки Кроха Цельнозерновые, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
интересно было бы посмотреть ваше фото
2022年 09月 15日 投稿者: miss.anok14
|
Попробую сфотографировать, но там ничего хорошего, после кесарева сечения до сих пор ужасно некрасивый живот и мышцы канули в небытие (((
2022年 09月 16日 投稿者: E.n.Blashkova
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|