2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
|
2852 kcal
|
脂質: 65.48g | たんぱく質: 192.79g | 炭水化物: 353.72g.
朝食: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Яичный Белок, Увелка Крупа Перловая. 昼食: Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сырники вкусвилл, ВкусВилл Манго. 夕食: Куриное Филе, Шарлотка с Яблоками, Del Castello Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Сахар, Черноплодная Рябина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Банан, ВкусВилл Пряники Заварные Классические, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, Шарлотка с Яблоками, Черноплодная Рябина, Сахар, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に2.8 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|