2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.4 kg
これまでの減量分: 36.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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1200 kcal
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脂質: 52.25g | たんぱく質: 41.90g | 炭水化物: 137.85g.
朝食: Останкино Колбаса Чесночная , Ашан Сухари из Хлеба, МакКофе Кофе 3В1. 昼食: MacCoffee Кофе 3 в 1 Original , Ашан Сухари из Хлеба. 夕食: Останкино Колбаса Чесночная . もっと...
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週に0.0 kg減量中
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