2011年 06月 7日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 5.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 7日:
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2639 kcal
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脂質: 55.54g | たんぱく質: 222.98g | 炭水化物: 265.96g.
朝食: Organic Golden Flax Meal, whey iso burst, Organic Steel Cut Oats, GL6 Advanced Glutamine Complex, Organic Wild Blueberries. 夕食: Bullet Proof, Beef Outside Round (Steak, Trimmed to 0" Fat), Raj's Tikka Masala (Medium), Baked BBQ Chips, Beer, whey cytosport. 軽食/その他: cytomax, glutamine, N.O.-Xplode, heed, iso burst, grapefruit, raw almonds, Walnuts, apple, strawberries. もっと...
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2936 kcal
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運動:
自転車（速い） - 時速24km - 30 分, ウエイトトレーニング（ふつう） - 45 分, 休憩 - 14 時間 45 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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体重に変化ありません
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