2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.9 kg
これまでの減量分: 3.8 kg.
残り: 16.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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732 kcal
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脂質: 19.59g | たんぱく質: 42.64g | 炭水化物: 94.81g.
昼食: 가메골 고기왕만두, 밥, 콩나물국. 夕食: 삶은 계란, 셀렉스 웨이 프로틴 초콜릿. もっと...
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週に4.9 kg増量中
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