2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65.9 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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405 kcal
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脂質: 9.35g | たんぱく質: 8.76g | 炭水化物: 71.50g.
朝食: Алтайские Закрома Хлеб Ржаное Чудо, Сливочное Масло, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая. 軽食/その他: Belucci Зефир с Ванильным Вкусом. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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