2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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318 kcal
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脂質: 10.90g | たんぱく質: 15.75g | 炭水化物: 39.25g.
朝食: Сармич Сыр Эдам, Секрет Хозяйки Крупа Ячневая, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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