2022年 09月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 16日:
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777 kcal
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脂質: 19.78g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 127.07g.
朝食: Фабрика Качества Сервелат Барселона, Хлебзавод 3 Хлеб Пшеничный, Зеленый Листовой Салат, Лента Сыр Лента со Вкусом Топленого Молока, Кофе с Молоком и Сахаром, Экомилк Сыр Творожный с Томатами и Базиликом. 昼食: Скалка Пирожок с Картошкой, Чай с Лимоном и Сахаром. 軽食/その他: Хлебный Дом Пряники Шоколадные Узоры, Кофе с Молоком и Сахаром. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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