2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 16.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1092 kcal
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脂質: 46.58g | たんぱく質: 77.60g | 炭水化物: 91.80g.
朝食: Çökelek, Sütaş Süzme Yoğurt , Haşlanmış Yumurta, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Közlenmiş Patlıcan. 昼食: Lezita Aç Ye, Züber Glutensiz Protein Bar. 夕食: Milföy. もっと...
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週に5.1 kg増量中
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