2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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701 kcal
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脂質: 45.99g | たんぱく質: 30.69g | 炭水化物: 44.79g.
朝食: Café. 夕食: Maçã, Nestlé Iogurte Natural Integral, Santa Fé Linguiça Pura de Porco. 軽食/その他: Scala Queijo Prato, Café, Banana Prata, Maçã. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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