2022年 01月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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44.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 11日:
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2151 kcal
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脂質: 57.33g | たんぱく質: 86.81g | 炭水化物: 322.14g.
朝食: İçim Laktozsuz Süt , Kellogg's Granola. 夕食: Uno Roll Ekmek, Bezelye Yemeği, Domates Çorbası, Yörsan Doğal Kaymaksız Yoğurt, Pirinç Pilavı. 軽食/その他: Yeşil Elma, Amigo Kuru Kayısı, Ülker Altınbaşak Çörekotlu Kinoalı , İçim İçim Fit Süt Kahveli, İçim Laktozsuz Süt , Starbucks Filtre Kahve (Short), Waspco Protein Bar. もっと...
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