2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1511 kcal
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脂質: 74.14g | たんぱく質: 77.12g | 炭水化物: 139.39g.
朝食: Яйцо (Целое), Овсяноблин. 昼食: Жареное Яйцо, Куриная Отбивная, Гречка Вареная. 夕食: Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Перекресток Лапша Удон с Овощами и Соусом Терияки, Винегрет. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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