2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.6 kg
これまでの減量分: 29.9 kg.
残り: 0.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1456 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 111.07g | 炭水化物: 140.36g.
朝食: Мясновъ Куриная Грудка , Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Белая Дача Салат Тоскана, Русское Море Сельдь Исландка в Красном Вине, Окское Яйцо Отборное, ВкусВилл Торт Ягодный, Лента Авокадо, Помидоры, Мясновъ Холодец Мясновъ из Цыплёнка . 昼食: Lindt Горький Шоколад с Апельсином, Пятерочка Банан, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Лайт Вафельные Ржаные, Красная Цена Сгущёнка с Сахаром 1%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Пятерочка Нектарин . 夕食: Пятерочка Груша Сезонная , Московский Провансаль Лёгкий Соус Майонезный 30%, Пятерочка Свекла, Лента Кижуч Стейк. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|