2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.1 kg
これまでの減量分: 17.9 kg.
残り: 16.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1761 kcal
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脂質: 66.34g | たんぱく質: 76.83g | 炭水化物: 210.55g.
昼食: Bramwells Light Mayonnaise, Bramwells 30% Less Fat Salad Cream, Aldi Tuna Chunks in Brine, Braeburn Apples, Village Bakery Sandwich Thins, Soft Boiled Egg. 夕食: Semi-Skimmed Milk, Harvest Morn Malted Wheaties, Harvest Morn Bran Flakes, Nestle Cheerios Vanilla O's. 軽食/その他: Chicken Skin (Battered, Fried, Cooked) , Prawn Crackers, Meadow Fresh Nacho Cheese Dip, Lidl Tortilla Chips, Muller Light Vanilla Yogurt, Bananas . もっと...
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週に3.5 kg減量中
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