2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2277 kcal
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脂質: 66.51g | たんぱく質: 115.01g | 炭水化物: 333.96g.
朝食: Califia Farms Unsweetened Almond Milk, Icelandic Provisions Strawberry with Lingonberry Skyr. 昼食: Califia Farms Barista Blend Almond Milk, Amy's Split Pea Soup, Low Fat, RxBar Peanut Butter Chocolate, Dole Mango Chunks. 夕食: sesame garlic stir fry with roasted chicken instead of steak. 軽食/その他: Hippeas Sea Salt & Lime Tortilla Chips, Apples, Hillshire Farm Oven Roasted Turkey Breast Ultra Thin, Oreo Chocolate Sandwich Cookies, Fairlife 2% Reduced Fat Ultra-Filtered Milk, Fresh & Easy Dried Turkish Apricots. もっと...
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週に1.9 kg減量中
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