2014年 10月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
96.9 kg
これまでの減量分: 8.1 kg.
残り: 13.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 10月 5日:
|
2027 kcal
|
脂質: 23.20g | たんぱく質: 220.22g | 炭水化物: 221.20g.
朝食: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе, ARO Тунец Пластинки в Рассоле. 昼食: Стебель бамбука Соус Китайский, ФЭГ Капуста Квашеная с Клюквой, Uni Dan Хрен Столовый, Horeca Select Смесь Бурого и Дикого Риса, Куриная Грудка Отварная. 夕食: Bonduelle Белая Фасоль в Томатном Соусе Expert, ARO Тунец Пластинки в Рассоле. 軽食/その他: Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Песчанка, Белевские Сладости Пастила Классическая, Творог (с Низким Содержанием Жира, 1% Молоком, без Натрия), Ряженка. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|