2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.3 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 10.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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614 kcal
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脂質: 31.73g | たんぱく質: 52.38g | 炭水化物: 28.80g.
朝食: Ovo Frito sem Gordura, Tomates, Catupiry Requeijão Cremoso Light. 昼食: Salada Maionese, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Alface, Hortifruti Cenoura Crua, Fugini Milho Verde, Hortifruti Beterraba Crua, Pepino Japonês, Tomates. 夕食: Morangos, Catupiry Requeijão Cremoso Light, Ovo Frito sem Gordura. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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