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87.7 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 7.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1759 kcal
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脂質: 104.13g | たんぱく質: 74.69g | 炭水化物: 138.58g.
朝食: Kaffee. 昼食: Kichererbsen, Maredo Rumpsteak (250g), Gemischter Salat mit Dressing. 夕食: Frischkäse, Gemischter Salat mit Dressing, Kichererbsen, Aldi Mortadella, Roggen Knäckebrot, Omas Apfelpfannekuchen. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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