2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
86.6 kg
これまでの減量分: 29.4 kg.
残り: 26.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1607 kcal
|
脂質: 89.72g | たんぱく質: 78.65g | 炭水化物: 124.61g.
朝食: Домик в деревне Молоко 2,5%, Nescafe Кофе Растворимый, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Lactica Йогурт Греческий 4%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Яйцо, Пятерочка Банан, Инжир. 昼食: Ржаной Край Цельнозерновой Нарезанный в Упаковке, Простоквашино Сметана 15%, Идеал Масло Подсолнечное, Ашан Перец Грунтовой, Пятерочка Лук Репчатый, Морковь, Картофель, Ультрамарин Скумбрия Атлантическая с Добавлением Масла. 夕食: Круассан, Гелиос Ряженка из Молока Нашей Дойки 4%, Станция Молочная Творог Зерненый в Сливках. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|