2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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101.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 41.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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511 kcal
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脂質: 18.36g | たんぱく質: 32.53g | 炭水化物: 52.32g.
朝食: Carrefour Yaourt Nature. 昼食: La Vache qui rit Portion, Carrefour Bio Velouté de 7 Légumes. 夕食: La Vache qui rit Portion, Velouté de carottes au curry et cumin. 軽食/その他: Carrefour Yaourt Nature, Nutricia Fortimel Diacare, Nutricia Fortimel Diacare. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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