2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1523 kcal
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脂質: 54.46g | たんぱく質: 89.75g | 炭水化物: 180.50g.
朝食: Power Pro Протеиновый Батончик с Арахисом и Карамелью, Голубика, Aumi Кешью Паста, Клубника, Aumi Кокосовая Паста, Power Pro Pancakes, MST Протеин Веганский. 昼食: Виноград, Alpro Кокосовое Молоко, Алан Индюшиные Сосиски , Lactima Сыр Чедер, Hochland Фетакса, De Luxe Tagliatelle . 夕食: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью). 軽食/その他: Кешью, Фисташки. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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