2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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112.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.7 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1520 kcal
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脂質: 41.80g | たんぱく質: 53.46g | 炭水化物: 170.47g.
朝食: Havregryn Lettkokte 60g. 昼食: Lunsj jobben. 夕食: Tine yoghurt melon/pasjonsfrukt, Sardiner Brisling i tomatsaus Eldorado 105g. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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