2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1308 kcal
|
脂質: 57.13g | たんぱく質: 85.42g | 炭水化物: 112.18g.
朝食: Жареное Яйцо, Олейна Подсолнечное Масло , Макароны Отварные. 昼食: Олейна Подсолнечное Масло , Редис, Помидоры, Индейка Тушеная, Макфа Вермишель Отварная. 夕食: Ашан Киви, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень, Хлеб и Молоко Хлеб Зерновой, Китайские Новости Тушеные Баклажаны в Чесночном Соусе, Олейна Подсолнечное Масло , Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. 軽食/その他: Кофе с Молоком, Мясновъ Палочки Пастильные из Печеных Яблок с Черникой. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|