2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 39.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1457 kcal
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脂質: 71.66g | たんぱく質: 96.10g | 炭水化物: 107.39g.
朝食: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Просто Мёд , Ого Отруби Ржаные Экструдированные. 昼食: Жареное Яйцо, Перекресток Голубцы с Мясом и Рисом. 夕食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Кунгурский Сардельки Телячьи. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Магнит Соломка Сладкая, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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