2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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132.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 38.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1232 kcal
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脂質: 39.78g | たんぱく質: 111.71g | 炭水化物: 107.37g.
朝食: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Простоквашино Молоко Топлёное 2,5%, Сакский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Dr. Korner Хлебцы Три Злака, Просто Мёд. 昼食: Хлеб Бородинский, Омлет с Молоком, Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Азбука Моря Тунец Натуральный Консервированный, Огурец (с Кожурой), Кабачковые Блины. 夕食: Куриное Филе Вареное. 軽食/その他: Фуджи Яблоко , Мяско Пельмени Элитные с Телятиной, Сосиски Венские. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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