много хотьбы с рюкзаком
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74.1 kg
これまでの減量分: 6.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1960 kcal
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脂質: 81.36g | たんぱく質: 136.21g | 炭水化物: 190.17g.
朝食: Смешанные Орехи, Печень Трески, Яичный Белок, Комгалком Хлебцы Бородинские, Сырой Овощ, Тунец в Масле (Консервы). 昼食: Roshen Шоколад Черный 56%, Комгалком Хлебцы Бородинские, Кешью, Дыня, Голубика, Малина, Желудки Куриные. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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