2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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98.1 kg
これまでの減量分: 47.3 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1988 kcal
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脂質: 67.10g | たんぱく質: 120.80g | 炭水化物: 224.20g.
朝食: Myprotein Impact Diet Whey Chocolate , Myprotein Oat Bakes Chocolate Chip. 昼食: Myprotein Meal Replacement Bar. 夕食: McDonald's Pommes Frites (Mittel), Döner Kebab. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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