2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.3 kg
これまでの減量分: 49.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2115 kcal
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脂質: 114.45g | たんぱく質: 189.03g | 炭水化物: 101.33g.
朝食: Edeka Avocado Hass, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren, Banane, Gut & Günstig Mozzarella Leicht. 昼食: Edeka Avocado Hass, Möhren, Gutes Land Handkäse, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Hänchenbrustfilet. 夕食: Mandeln. 軽食/その他: Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Zirkulin Flohsamenschalen Gemahlen. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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