2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
58.7 kg
これまでの減量分: 11.1 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1299 kcal
|
脂質: 74.52g | たんぱく質: 66.14g | 炭水化物: 75.99g.
朝食: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Помело Сушеный, Лента Форель Слабосоленая, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Вареное Яйцо, Protein Rex Брауни Шоколадный. 昼食: Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Лента Баклажаны Терияки, Куриная Грудка в Соевом Соусе. 夕食: Лента Сотэ из Овощей с Шампиньонами, Лента Баклажаны Терияки. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|