2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
2874 kcal
|
脂質: 65.84g | たんぱく質: 217.27g | 炭水化物: 354.48g.
朝食: Помидоры Черри, Болгарский Перец, Угощение Славянки Баклажанная Икра, Куриное Филе, Яичный Белок, Мистраль Бурый Рис. 昼食: Черная Смородина, ВкусВилл Кефир 1%, ВкусВилл Творог 5%, Олива Факел Кета Слабосоленая, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые , ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, Сырники вкусвилл, Яблоко. 夕食: Куриное Филе, ВкусВилл Моцарелла для Пиццы, Изюм, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Традиционный , Grow Food Шарлотка, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: ВкусВилл Сушки Малышка с Ванилью , Магнит Банан, ВкусВилл Зефир в Шоколаде, Миндаль Миндаль, ВкусВилл Молоко 1%, Кофе, ВкусВилл Хлебцы Ржаные Запечённые , Sveza Сыр Творожный Воздушный , Авокадо Авокадо, Сахар, Черноплодная Рябина, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. もっと...
|
週に3.5 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|