2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 19 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
|
1371 kcal
|
脂質: 105.83g | たんぱく質: 58.71g | 炭水化物: 36.07g.
朝食: Соленые Огурцы с Укропом, Рубиком Печеночная Колбаса , Вареное Яйцо, Кето хлеб, Зажарка кето, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%. 昼食: От Мартина Семечки Отборные, Соленые Огурцы с Укропом, Ашан Язык Свиной Отварной, Агрокомплекс Сыр Моцарелла для Пиццы, Novus Баклажан Жареный. 夕食: От Мартина Семечки Отборные, Global Village Зелёный Горошек, Зеленая Фасоль (Замороженная), Соленые Огурцы с Укропом, Индилайт Сосиски Грандос, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Вареное Яйцо. 軽食/その他: Multibar Конфеты без Вреда. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|