2022年 09月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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90.5 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 10.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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595 kcal
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脂質: 1.98g | たんぱく質: 23.49g | 炭水化物: 115.17g.
昼食: Finna Kerupuk Rasa Bawang, Koktail Udang (Udang dengan Saus Koktail), Nasi Putih. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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