2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.8 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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468 kcal
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脂質: 15.85g | たんぱく質: 28.99g | 炭水化物: 51.38g.
朝食: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира), Сыр Пармезан (Тертый), Помидоры, Delicados Лепешка Сырная. 軽食/その他: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Дикси Нектарины. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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