2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90.3 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2401 kcal
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脂質: 116.13g | たんぱく質: 197.53g | 炭水化物: 142.49g.
朝食: Ананас, Alpen Gold Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 0,5%, Leerdammer Light Life. 昼食: Ананас, Говядина Тушеная, Макароны Отварные. 夕食: Домик в деревне Молоко 0,5%, Leerdammer Light Life, Болгарский Перец, Рис Вареный, Запеченный или Жареный Лосось. 軽食/その他: Домик в деревне Молоко 3,5%. もっと...
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週に7.7 kg減量中
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