2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.6 kg
これまでの減量分: 51.4 kg.
残り: 13.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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1689 kcal
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脂質: 54.20g | たんぱく質: 63.92g | 炭水化物: 234.96g.
朝食: Сыр Адыгейский, Кофе с Молоком. 昼食: Чай с Сахаром, Осетинские Пироги Осетинский Пирог со Шпинатом и Сыром. 夕食: Просто Кишмиш Темный без Косточки, Тобольский Гормолзавод Молоко 2,5%, Лента Лепёшка Узбекская из Тандыра, Сельдь Соленая. 軽食/その他: Кофе (Растворимый), Чебурек. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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