2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110.4 kg
これまでの減量分: 7.6 kg.
残り: 20.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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2002 kcal
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脂質: 79.90g | たんぱく質: 88.50g | 炭水化物: 214.75g.
朝食: Śliwka Węgierka, Podravka Ajvar Ostry, Ser Gouda, Pasta Jajeczna, Polędwica Sopocka, Chleb Orkiszowy. 昼食: Tort Orzechowy. 夕食: All Nutrition Nutlove Protein Pralines Milk Choco Peanut, Śmietana, Kapusta Pekińska, Ziemniaki, Kotlet SCHABOWY w Panierce . 軽食/その他: Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana , Cukier, Ciasto z Marchwi bez Lukru, McDonald's Shake Waniliowy (Duży). もっと...
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週に0.1 kg減量中
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