2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 23 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1991 kcal
|
脂質: 68.11g | たんぱく質: 58.40g | 炭水化物: 295.50g.
朝食: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лимак Хлеб Подовый, Faretti Торт Бисквитный Трюфельный, Кофе с Молоком. 昼食: Пятерочка Помидоры, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица, Дыня Торпеда. 夕食: Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Здоровое Меню Суворовская Каша. 軽食/その他: Дикси Виноград Кишмиш. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|