2022年 09月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 26.4 kg.
残り: 9.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 15日:
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755 kcal
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脂質: 31.87g | たんぱく質: 59.23g | 炭水化物: 50.54g.
朝食: Good+ Коллаген Натуральный, Огурец (с Кожурой), Олива Факел Нерка Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Ярче Хлеб Мультизерновой. 昼食: Помидоры, Uppetit Онигири Снежный Краб, Добряна Сыр Король Артур, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 軽食/その他: Pin-Up Lab Протеиновый Батончик Лимонный Пирог. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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