2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
124 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 24 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
|
1716 kcal
|
脂質: 65.42g | たんぱく質: 67.40g | 炭水化物: 230.17g.
朝食: Tirolez Creme de Ricota Light, Yoki Aveia em Flocos, Panco Pão Integral, Mimosa Leite Integral, Heinz Ketchup, Mamão Formosa, Ovo. 昼食: Pão de Mel, Turma da Mônica Maçã, A Granel Brócolis Refogado, Hambúrguer de Soja sem Carne, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). 夕食: Repolho Refogado. 軽食/その他: Hershey's Special Dark 60% de Cacau, Banana Nanica, Caseirinho Pão Integral Select. もっと...
|
体重に変化ありません
|