2020年 05月 28日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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77 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 05月 28日:
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1165 kcal
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脂質: 40.05g | たんぱく質: 72.36g | 炭水化物: 133.17g.
朝食: Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Пятерочка Груша Желтая, Красное Яблоко. 昼食: Соевый Соус, Сухие Цельные Семена Кунжута, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Midori Лапша Гречневая "Соба". 夕食: Авокадо Авокадо, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Павловская Курочка Сосиски из Филе. 軽食/その他: Champion Чернослив без Косточек, Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек). もっと...
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