2022年 09月 12日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63.8 kg
これまでの減量分: 8.4 kg.
残り: 1.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 12日:
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3983 kcal
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脂質: 122.15g | たんぱく質: 132.24g | 炭水化物: 406.59g.
昼食: Sopaipilla, Lider Maní Salado, Syrup, Lider Pasas Morenas, Quaker Avena Instantanea, Egg, Banana, Años Dorados Bebida Láctea, Milk, San Jorge Salame Ahumado, Nestlé Yoghurt Batido de Vainilla, Lider Queso Gauda, Pear, Centauro Lentejas con Arroz, Fried Egg, Pork Steak or Cutlet, Danone Skyr Trozos Berries. 夕食: Solen Winergy Peanut, Sahne Nuss Chocolate con Almendras. 軽食/その他: White Table Wine. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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