2022年 09月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 86.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 13日:
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1615 kcal
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脂質: 110.05g | たんぱく質: 114.84g | 炭水化物: 38.94g.
朝食: Feta Cheese, Lemon tarragon vinigrette, Tesco Walnuts, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Cucumber, Tomatoes. 昼食: Tesco Grated Chilli Cheese, Tomato, coriander and parsley salad, Old El Paso Refried Beans, Chicken Breast. 夕食: Pesto Baked Cod with Creamed Leeks and Green Beans. もっと...
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体重に変化ありません
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