2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.8 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 85.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1844 kcal
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脂質: 137.38g | たんぱく質: 116.09g | 炭水化物: 40.40g.
朝食: Tesco Walnuts, Tesco Pitted Black Olives, Tesco Cucumber, Lemon tarragon vinigrette, Feta Cheese, Tomatoes. 昼食: Pesto Baked Cod with Creamed Leeks and Green Beans. 夕食: Creamy Tomato Chicken Thigh Bake with Green Beans, Tesco King Prawns. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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