2022年 09月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 09月 14日:
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1380 kcal
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脂質: 60.23g | たんぱく質: 67.44g | 炭水化物: 152.20g.
昼食: Asda Chosen By You Sandwich Thins, Gosh Beetroot Burgers, Apples, Soft Boiled Egg. 夕食: Olive Oil , Green Olives, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Avocados , Tesco Simple Side Salad, Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). 軽食/その他: Gosh Veggie Sausages , Seeds of Change Organic Spinach Trottole Pasta, Clementines, Mango, Cantaloupe (Rockmelon), Sweet Cherries, Muller Light Vanilla Yogurt. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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